Психология, философия

Моше Фельденкрайз был убежден: у каждого из нас есть выдающиеся возможности. Чтобы раскрыть их в полной мере, нужны подходящий подход и немного регулярной практики. Центральное место в его взглядах занимает движение. Наблюдая за ощущениями в мышцах и суставах, влиянием гравитации и балансом, а также за тем, как именно мы начинаем и выполняем любое действие, мы можем глубже понять себя и механизмы...

Мы обманываем куда чаще, чем привыкли думать. И еще чаще — принимаем за правду чужие выдумки. Джеймс Скотт объясняет, как и почему люди подменяют факты: от невинных недоговоренностей до тщательно выстроенных манипуляций. Вы разберетесь, как возникает ложь, в каких видах она проявляется и почему нам так удобно закрывать глаза на явные сигналы. Научитесь замечать подтекст, улавливать расхождения...

Личная жизнь часто становится источником тревоги и ударов по самооценке, которые отражаются на всех сферах. Неудачные свидания, разбитые надежды, болезненные расставания и угасание чувств отнимают радость, усиливают беспокойство и заставляют закрываться от мира. Психиатр и автор бестселлеров Юн Хонгюн уверен: корень многих сложностей — в том, что мы не умеем ни отдавать, ни принимать любовь....

Несколько лет назад Чхве Джихун терпеть не мог каждое утро. День стартовал с пронзительного будильника, нескончаемой ленты новостей и кофе на бегу, а завершался пустыми обещаниями «завтра начну по‑другому». Вместо спокойного пробуждения и внутренней тишины — постоянное напряжение. Узнаёте себя? Автор рассказывает о системе утренних ритуалов, которая однажды помогла ему по‑новому увидеть...

Системное управление находится на пике популярности, ведь оно затрагивает ключевые проблемы руководителей. Книга поможет решить большинство важнейших вопросов управления: низкие качество и эффективность работы подчиненных, неуправляемость сотрудников, недовольство клиентов качеством работы, слабая инициатива «на местах», эмоциональное выгорание руководителя. 50 бизнес-кейсов, с которыми...

Сокращенное издание культовой книги «Не рычите на собаку» – классики поведенческой психологии. Перед вами самое понятное и практичное руководство по изменению своих привычек и корректировке поведения окружающих. Карен Прайор, мировой эксперт по бихевиоризму и дрессировке животных, показывает, как принципы положительного и отрицательного подкрепления работают в любой сфере: от воспитания детей до...

Тому, кто умеет играть на невидимых струнах Вселенной, подвластны все события своей жизни. Настоящая любовь, достаток, здоровье и счастье близких, интересная работа – все это, словно по волшебству, возникнет в вашей реальности. Нужно только установить правильные отношения с собой и миром. Поймать волну, войти в ритм. Эта книга-дневник, написанная психологом и всемирно известным учителем...

На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со стрессом, – это ДПДГ и КПТ. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ На страницах этой книги вы столкнетесь с жестокими мужчинами самых разных типов — от тех, кто не поднимает руку, но разрушает изнутри, до тех, чье поведение по-настоящему пугает. При всем разнообразии...

«Первая и последняя свобода» уже много лет остаётся самой популярной и чаще всего переиздаваемой книгой Джидду Кришнамурти. В ней автор обращается к ключевым вопросам человеческого существования. Здесь поднимаются серьёзные философские темы, близкие каждому. Книга побуждает задуматься о предназначении жизни, о природе свободы и о том, что такое подлинное счастье. Из предисловия Олдоса...