Медицина, здоровье

Многие пары не уделяют достаточного внимания возбуждению перед сексом, что приводит к потере магии в их сексуальной жизни. Некоторые же усложняют процесс, перестав получать удовольствие от секса. Для удовлетворительной сексуальной жизни очень важно принятие себя, партнера и комфортных условий. Стивен Снайдер, психотерапевт с богатым опытом, поможет разобраться в своих сексуальных чувствах, научит...

Эта книга говорит о важности правильно сказанных слов, способных исцелить. Автор рассказывает о психосоматике, целостности человека и о том, как начать воспринимать свое внутреннее "я". Однако, основное внимание уделяется поиску того особенного слова, способного исцелить каждого читателя. Книга поможет научиться слышать и чувствовать себя, говорить со своим телом на его языке, а также...

До недавнего времени механизмы сна и его благотворное влияние не были полностью поняты наукой. Ученый Мэттью Уолкер обобщает последние исследования о сне, подчеркивая его важность для здоровья человека. Он утверждает, что сон является ключевым инструментом для регулирования работы мозга и тела, а его недостаток может иметь серьезные последствия. Книга направлена на изменение отношения к сну и...

Старинная мудрость гласит: лучше предотвратить, чем лечить. Эту народную мудрость можно с успехом применить и в том случае, когда речь идет о проблемах с позвоночником. Книга Стивена Риппла посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине. Автор считает, что боль в позвоночнике может быть результатом не только физических проблем, но и проблем...

В книге дипломированного врача-косметолога Елены Умновой вы найдете много полезных советов по уходу за кожей. Она расскажет о современных методах омоложения и оздоровления кожи, поделится секретами красоты и здоровья. Вы узнаете, как правильно ухаживать за кожей в домашних условиях, как выбрать подходящего врача и как питание влияет на состояние кожи. Это идеальный справочник для всех, кто...

Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате PDF, который доступен для скачивания после приобретения аудиокниги на сайте. Существует много непонятных диет, некомпетентных специалистов и недоказанных методов, связанных со здоровым образом жизни. В настоящее время модно искать новые сложные методики и принимать таблетки вместо того, чтобы придерживаться простых и эффективных...

Существуют реальные причины и механизмы заболеваний, которые одинаковы как для детей, так и для взрослых. Пациенты часто не видят результатов от длительного лечения, сдачи анализов и изменения препаратов. Почему дети заболевают, если у них нет нездорового образа жизни? Книга "Доказательная психосоматика: факты и научный подход" меняет представление о теле, его реакциях, и о медицине...

Гормоны играют огромную роль в нашей жизни, влияя на наше настроение, поведение и внешность. Несмотря на сложность работы эндокринной системы, наука смогла накопить значительное количество информации о гормонах и их воздействии на организм. В аудиокниге дана подробная классификация гормонов и описано их воздействие на тело. Это поможет нам лучше понять свой организм, замечать отклонения от нормы...

Книга, которая стала бестселлером на Amazon, представляет собой работу авторитетного доктора медицины. Он не только раскрывает причины таких заболеваний, как диабет и рак, но и подробно объясняет, как избежать их развития и даже обратить процесс. Одним из ключевых преимуществ книги является способность автора "собрать пазл" для обычного читателя, раскрывая научные данные и концепции,...

Книга Светланы Сироты рассказывает о том, как бег может изменить вашу жизнь. Автор дает советы начинающим бегунам, делясь лайфхаками для эффективных тренировок и мотивируя не бросать занятия спортом. Она сама начала заниматься бегом в 26 лет и сейчас участвует в ультрамарафонах, а также работает тренером, вдохновляя других людей менять свою жизнь.