Медицина, здоровье

– 5 проверенных временем бестселлеров об искусстве общения. – Только самые сильные идеи, примеры и выводы. – Ясное изложение методик из книг и пошаговые подсказки, как применять их на практике. Перед вами сборник, который может заменить чтение сразу пяти книг: в нем собраны самые полезные рекомендации по коммуникации в сжатом, экспертном пересказе. Эти книги помогут вам мягко и уверенно...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ «Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» — книга о прорывных находках в эпигенетике, изложенных ясным и доступным языком. Питание напрямую связано с внешним видом и самочувствием: сигналы, которые несет...

КАК распознать собственные — а не навязанные окружением — желания и цели? КАК выстраивать планы на долгую перспективу и неизменно доводить начатое до конца? КАК управлять делами и сохранять контроль, не возвращаясь ежеминутно к проверке статусов задач? КАК повысить продуктивность и увеличить доход? На эти и многие другие вопросы о личной эффективности Альберт Сафин отвечает в своей книге. Она...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОМ Наша ДНК неповторима. Она умеет «запускать» и «останавливать» гены, от которых зависят черты лица, склонность к болезням и уровень здоровья. Но кто подает ей сигнал, какие гены активировать? Эпигенетика дает...

Полная энциклопедия по детоксикации организма от медика-медиума Энтони Уильяма. Автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени» и «Секрет щитовидки», обладающий редким целительским даром, объясняет, какие скрытые факторы подтачивают здоровье, и показывает, как им результативно противостоять. Сегодня очищение от токсинов становится необходимым инструментом, помогающим защитить себя и...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ Покорять собственные вершины, расставаться с вредными привычками, воплощать давние мечты и выдерживать любые испытания невозможно без развитой силы воли. Но как ее вырастить, если запал быстро гаснет, а...

Хочешь перемен, но каждый раз застреваешь на самом начале? Дашь себе обещание — и уже через неделю всё сходит на нет. Привычки не закрепляются. Хочется одновременно подтянуть здоровье, стать продуктивнее, навести порядок в деньгах, улучшить отношения — но непонятно, с чего стартовать и как не бросить на полпути. Дело не в слабой силе воли и не в «таком характере». Чаще всего люди проваливаются...

Самая откровенная книга о том, как мозг незаметно играет против вас! Бывает, берёте вещь «по акции», а позже понимаете: без скидки вы бы на неё и не взглянули? Месяцами и годами откладываете решения, которые реально можно закрыть за один день? Снова и снова повторяете одни и те же ошибки и не можете разобраться, почему так происходит? Дело не в отсутствии силы воли и не в «плохом характере»....

Ты постоянно в работе и всегда занят, но отдача от усилий будто меньше, чем должна быть? Дни заполнены задачами и дедлайнами, а чувство управляемости так и не приходит. Доход то растёт, то проседает, и неясно, какие именно действия реально приводят к результату. Дело не в том, что ты мало стараешься, и не в том, что бизнес слишком сложный. Тормозит рост другое: десятки мелких решений, которые...

Болезни мозга, травмы головы и возрастные изменения могут влиять на наше поведение, разрушать личность и искажать память. Что чувствует и как воспринимает действительность человек, когда заболевание поражает разные области его мозга? Какие части нашего «я» остаются с нами даже тогда, когда уходит очень многое? Как меняется привычная жизнь, когда наш «главный процессор» начинает сбоить? И как...