Симфония двух сердец. От поиска любви к искусству быть вместе

Личная жизнь часто становится источником тревоги и ударов по самооценке, которые отражаются на всех сферах. Неудачные свидания, разбитые надежды, болезненные расставания и угасание чувств отнимают радость, усиливают беспокойство и заставляют закрываться от мира.

Психиатр и автор бестселлеров Юн Хонгюн уверен: корень многих сложностей — в том, что мы не умеем ни отдавать, ни принимать любовь. Здоровые отношения требуют усилий и времени: к ним приходят постепенно, через опыт, как к чистому звучанию, которое музыкант вырабатывает долгими тренировками.

Эта книга научит любить и поможет разобраться в вопросах:
• почему ваши отношения не соответствуют картинкам из жизни знакомых, знаменитостей и советам «экспертов» из соцсетей;
• как перестать снова и снова выбирать неподходящих партнеров;
• 5 элементов зрелой любви (спойлер: это не только верность, доверие и уважение);
• какой у вас и у партнера тип привязанности и как это понимание способно уберечь отношения;
• как пройти через расставание с наименьшими потерями и не разувериться в любви;
• почему обида — всегда сигнал о боли и просьба о поддержке, и как научиться по-настоящему слышать друг друга.

Ежедневные упражнения помогут лучше понять себя и сделать шаг навстречу любви.