Психология, философия

«Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки» содержит расшифровки записей консультаций с психотерапевтом автора, Пэк Сехи, страдающей дистимией (состояние легкой подавленности, которое может сохраняться очень длительное время). В рассказах автора много личного и очень откровенного, но суть их не в демонстрации темных чувств, а в поиске изначальных причин конкретных ситуаций, в движении к...

Люди могут быть успешными, но в то же время иметь низкую самооценку. Низкая самооценка может мешать высказывать свое мнение, делать новые шаги из-за боязни не справиться, соглашаться на низкую зарплату и избегать общения с незнакомыми людьми. Книга предлагает методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут увеличить самоуважение. Она поможет обнаружить негативные утверждения о себе и...

В аудиокниге "За кадром" рассказывается о работе автономной нервной системы и различных аспектах сознания. Автор, Светлана Джексон, использует остроумные примеры из жизни и мультфильма "Головоломка", чтобы объяснить, как можно управлять своими эмоциями. Она также демонстрирует на примере собственной жизни, как можно находить выход из различных ситуаций с помощью юмора и...

Книга представляет собой сборник философских эссе от известного философа Бориса Гройса, в которых рассматриваются мысли таких выдающихся мыслителей XIX–XX веков, как Кьеркегор, Шестов, Хайдеггер, Беньямин, Юнгер, Кожев, Деррида и других. Автор отмечает, что их общим свойством является принадлежность к традиции "антифилософии", которая не столько стремится к поиску истины, сколько к ее...

«Что-то не так», - фраза которая беспокоила меня последние пять лет. Я смотрел на себя со стороны и никак себе не нравился. Ни внешне, ни внутренне. Вся загвоздка была лишь в том, что я не понимал, а что не так? Семейное дело, большая семья, спорт, путешествия - всё это перестало греть душу. Постоянно находиться в состоянии беспокойства – это опасный путь, который направлял меня прямо к полному...

Анатолий и Елена Миговы – пара, которая решила, что жизнь на пенсии только начинается. И начинается она в солнечном Крыму, о чем авторы регулярно рассказывают в своем канале «Дневник отчаянных пенсионеров». В этой книге вы найдете полезную информацию о том, как круто поменять свою жизнь, а также истории, полюбившиеся более 124 тыс. подписчиков. В «Дневнике отчаянных пенсионеров» вы вместе с...

Позитивный настрой — это главное! Все эти книги о саморазвитии утверждают это. Они говорят: "Раскрой свой потенциал, чтобы стать богатым и известным (ведь в этом счастье)!" В интернете гуру успеха призывают нас сделать больше. Мы видим фото счастливых и успешных людей в соцсетях и думаем: "Может быть, я просто недостаточно стараюсь, раз до сих пор не живу жизнью своей мечты"....

Триггер – это ключевой механизм, который запускает цепную реакцию изменений. Он может подтолкнуть человека начать заниматься спортом, следовать здоровому питанию, изучать иностранный язык, управлять своими финансами и регулярно убирать дом. Маршалл Голдсмит, известный бизнес-тренер и автор нескольких мировых бестселлеров, утверждает, что только разумное использование триггеров может привести к...

Представленная книга от эксперта по продуктивности предлагает практический подход к принятию обоснованных решений на основе научных исследований когнитивной психологии. Мы ежедневно сталкиваемся с выбором, который оказывает влияние на качество нашей жизни и работы. Принятие решений часто вызывает страх и сомнения. Как сделать выбор, который не принесет разочарования? В своей книге Дэймон...

Информация, приведённая в книге, противоречит устоявшимся догмам науки современного цивилизованного общества. Читатель узнает, почему дети не любят есть манную кашу, как связаны между собой еда и талант человека и даже о том, как надо правильно какать!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима...