Алёна Волкова

Психологические приёмы, практические упражнения и понятный маршрут — от признания сложности к устойчивому внутреннему равновесию. Без абстрактных призывов «поверить в себя»: только инструменты, которые можно применить сразу, если вы хотите жить жизнью, которая вам по-настоящему подходит. Пошаговый гид по самоменеджменту и формированию внутренней опоры. Перед вами книга — финалист конкурса...

Автор рассказывает о строительстве теплицы на основе собственных расчётов и практики, помогая сделать эстетичное и удобное сооружение для будущего урожая. Разбирается, как правильно выбрать место, чтобы не нарушить нормы и не столкнуться с претензиями соседей; почему в сибирских условиях парники нередко обогревают навозом вместо электричества; какие конструктивные решения защитят каркас от...