Психология, философия

Сегодня поездками и сменой мест мало кого удивишь. Кто-то колесит по миру в поисках нового, но снова и снова натыкается на знакомый набор: гостиница, супермаркет, пара «обязательных» точек на карте. Кто-то вообще не может позволить себе дальние маршруты и редкие, экзотические направления. И тем, и другим не хватает ощущения открытия — того самого, что было в детстве и юности, когда даже...

Эта книга — не про «позитивное мышление» и не про советы в духе «просто улыбайся и дыши». Это честный, пошаговый дневник возвращения к себе: история женщины, которая прошла через выгорание и нашла путь обратно к жизни. Вы узнаете: почему женщины сталкиваются с выгоранием в 2–3 раза чаще мужчин, как заметить первые сигналы тела (ком в горле, ледяные руки, пробуждения в 3–4 утра) и почему одного...

Всю осознанную жизнь я пытался понять, ради чего живу. На этом пути было многое: от вечеров с бутылкой до разговоров с самыми именитыми экстрасенсами. Я перечитал массу книг и прошел десятки тренингов — от коротких, на пару часов, до длительных, растянутых на целый год. И как вы думаете, к чему я пришел? Какой ответ получил на свой главный вопрос? Скрывать не стану: я понял, что смысл — в жизни...

Обычно свободу понимают как право уйти: внезапно сняться с места, пересечь границы, начать всё заново. Но возможна ли свобода, когда исчезают пространства для жизни и сам воздух становится угрозой? Что делать, если скоро уехать будет некуда — разве что на другую планету? В этой книге одна из наиболее заметных фигур современной немецкой философии Ева фон Редекер предлагает взглянуть на свободу...

Мира Киршенбаум – семейный психотерапевт с мировым именем и более чем 40-летним опытом. Автор 15 книг об отношениях, браке и семье. Помириться или расстаться? Что делать, когда отношения зашли в тупик? Мира Киршенбаум, опираясь на многолетние исследования и свою работу с парами, шаг за шагом снимает страхи, тревоги и ведет вас к принятию правильного решения. Решения, о котором вы потом не будете...

Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением, беспокойством, тревогой, бессильной яростью, которые не стремятся подчиниться доводам рассудка? Лорен Мартин – успешная девушка, получившая работу в...

Можно годами недоумевать, почему тебе попадаются «не те» мужчины, которые не дарят подарков, не проявляют заботы и постоянно забывают о важных датах…. А можно почитать эту книгу и научиться вести себя так, чтобы любой мужчина захотел бросить мир к твоим ногам. Алекс Лесли, тренер по соблазнению и гуру пикапа, точно знает, что нужно настоящему самцу. Эта книга – новое издание нашумевшего...

Культовая книга Дейла Карнеги — всемирно признанного специалиста по саморазвитию — посвящена тому, как выстраивать отношения с людьми в работе и в повседневной жизни. В ней собраны основные правила результативного общения: как лучше понимать окружающих, располагать к себе, убеждать собеседников и отстаивать свою позицию, вовремя проявляя такт или настойчивость, уверенно демонстрировать силу и...

Джей Шетти – теперь уже бывший монах, принявший решение служить людям и пытающийся донести свое отношение к успеху. Жить для пользы и творчества, а не для зарабатывания денег и погони за славой и властью. Как изменить свою жизнь? Джей Шетти бросил все и стал монахом. Но вам не обязательно действовать столь радикально, чтобы извлечь выгоду из древней мудрости: – научиться быть благодарным, а...

Самотоксичность — это совокупность установок, переживаний, эмоций и внутреннего негатива, которые мешают нам жить в полную силу и воплощать планы и мечты. Мы привыкаем оценивать себя через призму критики и действовать по чужим, неподходящим нам сценариям. Снова и снова выбираем компромиссы, которые приводят в тупик. Токсичное «Я» подпитывает злость, подавляет творческий импульс, удерживает в...