Психология, философия

Эта аудиокнига поможет всем, кто стремится к физическому, умственному и духовному благополучию. Хотите перемен? Ищете истинной гармонии? Мечтаете преобразить свою жизнь? Тогда эта книга станет вашим гидом к личной трансформации! Авторы предлагают уникальные методики, которые помогут вам освободиться от диктата ума и погрузиться в мир чувств и эмоций, наполняя свое сердце любовью. Следуя...

Каждый человек выражает и принимает любовь по-своему. Некоторым важны слова поддержки, другим нужно проводить как можно больше времени вместе, третьи ценят подарки, другие – физическую близость. Книга подробно рассматривает пять основных языков любви и помогает распознать и понять свой собственный, а также язык любви партнера, друзей и близких. Эта книга поможет лучше понять себя и окружающих, а...

Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами. Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить...

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения. Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно...

Эта книга выдержала уже четыре издания и является пятым дополненным изданием. В жизни все быстро меняется, становится сложнее адаптироваться, книга стала больше в два раза. В книге автор описывает свой уникальный опыт помощи людям в кризисе за последние 30 лет. Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук, проводит тренинги с 1988 года:...

Переезд в другую страну подобен сложному вызову, требующему адаптации и преодоления препятствий. Независимо от ваших целей - обеспечить безопасность, улучшить качество жизни для себя и семьи, или обеспечить будущее детям, эмиграция - это огромное изменение и испытание. Психолог Евгения Петрова предлагает практические советы, которые помогут вам адаптироваться к новой жизни. Она отвечает на...

Джун Фудзивара родилась в семье японцев и всегда была заинтересована во Франции. После достижения совершеннолетия она отправилась в Париж, где со временем осознала, что отличается от местных жителей, оставаясь верной своим японским корням. Ее друзья часто удивлялись ее спокойствию и уравновешенности, и она решила поделиться японским методом расслабления и достижения гармонии в книге.

Владислав Чубаров написал новую аудиокнигу о нарциссах, которая будет полезна не только окружающим, но и самим нарциссам. В отличие от большинства произведений, осуждающих нарциссов, в этой книге автор, опираясь на свой профессиональный опыт, рассказывает о том, что способствует формированию нарциссических черт, как понять их правильно и что делать, если вы сами нарцисс. В книге изучается...

Цигун - это система традиционных китайских практик для улучшения здоровья, основанная на принципах древней китайской медицины. Основная идея цигун заключается в том, чтобы сосредоточить усилия своего духа на ощущении дыхания. Чередование вдохов и выдохов позволяет человеку вступить в прямое взаимодействие с энергией вселенского потока Дао. Главная цель работы с дыханием в цигун - достижение...

Фундаментальный классический учебник, издающийся с 1983 года. Поможет развить коммуникативные навыки, научиться четко выражать свои мысли и лучше понимать других.