Психология, философия

Что ты готов потерять, чтобы больше не чувствовать боль? Он не стремился что-то менять — он просто выгорел. Илья Воронцов каждый день сталкивается с чужими бедами: превращает смерть, страх и утраты в отчёты и расчёты. Он не доверяет знакам, судьбе и «случайностям со смыслом». Поэтому предложение убрать одно «лишнее» чувство звучит для него как странная шутка. Он соглашается — скорее из...

В реальности, где стремление быть безупречной стало привычным фоном, чрезмерная самокритика незаметно идет рядом и со временем превращается в непосильную ношу, лишая удовольствия от жизни. Для многих женщин курс на бесконечное самосовершенствование становится западней, выбраться из которой непросто. Психолог Хулия Марти показывает, как перфекционизм отражается на разных сферах — карьере,...

Спросите у своих родных и близких, что такое любовь к себе — и 99 человек из 100 уверенно вам ответят: это эгоизм. Прочитав книгу «Любовь к себе — путь к успеху», вы узнаете, почему так важно полюбить себя и какую пользу получает любящий себя человек. В книге вы найдете около двух десятков методик по наработке любви к себе и рекомендации по созданию программы «Люблю себя!» Авторы успешно...

Спросите у своих родных и близких, что такое любовь к себе — и 99 человек из 100 уверенно вам ответят: это эгоизм. Прочитав книгу «Любовь к себе — путь к успеху», вы узнаете, почему так важно полюбить себя и какую пользу получает любящий себя человек. В книге вы найдете около двух десятков методик по наработке любви к себе и рекомендации по созданию программы «Люблю себя!» Авторы успешно...

Терапевтические рассказы психолога, которые помогают родителям мягко обсуждать с детьми сложные ситуации, чувства и поступки, укрепляя доверие и предотвращая возможные проблемы. Терапевтические рассказы психолога Анны Барышниковой обращены к детям-дошкольникам и их заботливым родителям. Будничные заботы, ежедневные проблемы не дают нам возможность отслеживать каждый шаг своего ребенка, но очень...

Наша сексуальность — это не только физиология и набор приемов. Это способ, которым проявляется и разговаривает наша психика. Пережитые травмы, семейные установки, первый болезненный опыт и даже родительские истории отпечатываются в теле и задают сценарии, по которым мы действуем во взрослой жизни. Эта книга — бережное, но честное исследование того, как переработать прошлую боль и превратить ее в...

Ваша сексуальная жизнь стала похожа на повторяющийся трек? Близость происходит всё реже, всё более «по расписанию» и без искры, а отговорка про головную боль уже звучит как привычный сценарий? Похоже, пора устроить отношениям настоящую «перезагрузку». Эта книга — не очередной занудный сборник советов из серии «зажгите свечи и ложитесь спать пораньше». Перед вами живое, остроумное и опирающееся...

Эта книга — о поиске внутренней устойчивости в мире, где внешние опоры (деньги, статус, отношения) неизбежно оказываются ненадежными. Опираясь на исследования позитивной психологии, автор последовательно разбирает, из чего складывается подлинное благополучие: от понимания своих сильных сторон и гибкого оптимизма до способности прощать, находить смысл и выстраивать качественные связи. В отличие...

Это книга, которая действительно изменяет жизни людей. Переведенная за двадцать лет на двадцать языков, она по праву причислена к классике духовной литературы. Дэн, студент университета и блестящий спортсмен, знакомится с очень необычным стариком, который на долгие годы становится его Учителем. Дэну суждено странствовать путями плоти и духа, романтики и ужаса, света и тьмы, смеха и магии, учась...

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ; ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ Главный хит китайского книжного рынка! Гу Дянь, специалист по личностному развитию, предлагает набор практических инструментов, которые помогут иначе взглянуть на трудности, принять ответственность...