Психология, философия

Эта книга служит практическим руководством для тех, кто хочет общаться с собой через краски, линии и формы, обходясь без слов. Она предназначена для самостоятельного использования и не требует навыков рисования, только стремление исследовать свою внутреннюю реальность через творчество. Путешествие делится на три части: 1. Создание карты внутреннего мира. 2. Путь к себе: исцеление души и...

Для многих из нас трудно представить процесс выздоровления без использования Базового текста. На собраниях мы начинаем с его чтения, и он всегда с нами на встречах. Эта книга, оставаясь важной частью нашего пути к выздоровлению, служит нам уже многие месяцы, годы и даже десятилетия. С момента выхода первой версии книги «Анонимные Наркоманы», известной как наш Базовый текст, наше сообщество...

Забудьте о стереотипах старения. Эта книга открывает двери в реальность, где возраст приносит новые навыки, увлечения и опыт, вместо затухания. Рассказано о том, как сохранять интерес и активность через любимые занятия, не обращая внимания на возраст. Вы встретитесь с удивительными людьми старше 80 лет, которые, начав заниматься программированием или скульптурой, нашли второе дыхание. Узнаете,...

Эта компактная книга покет-формата предлагает 25 простых микропрактик, которые помогут преодолеть страхи и начать жить той жизнью, о которой вы действительно мечтаете. Людям свойственно избегать неприятных чувств, ситуаций и переживаний. Но постоянное уклонение от дискомфорта останавливает развитие, загоняет в рутину и лишает ощущения полноты жизни. Мы выбираем пути, которые кажутся...

Когда кажется, что с близкими людьми не удается найти общий язык, будь то ребенок с другим ритмом жизни или коллега с иной точкой зрения, причина может заключаться в различиях темпераментов. Темперамент — это врожденная характеристика, влияющая на нашу психику. Эта книга предлагает не просто классификацию четырех типов темпераментов, а является полноценным практическим пособием, помогающим...

Это вдохновляющая книга-напоминание о том, что сама жизнь — уже подарок, который важно не просто получать, а проживать осознанно. Стефанос Ксенакис собрал короткие, простые истории из повседневности — такие, какие случаются с каждым, — и показал, как в них можно разглядеть смысл, красоту и повод задуматься о себе и своей жизни. Его рассказы пропитаны греческим солнцем, теплом, щедростью и...

Это практичное и увлекательное руководство о том, как построить счастливый и устойчивый брак. Его автор, Белинда Ласкомб, более двадцати лет писала для журнала Time о семье и отношениях и за это время изучила опыт сотен пар, а также данные современных научных исследований. Проанализировав всё это, она выделила шесть ключевых проблем, с которыми чаще всего сталкиваются супруги: утрата близости,...

SayNo – предприниматель, инвестор и автор бестселлеров, состояние которого превышает десятки миллионов долларов. Он рос в атмосфере тотальной нищеты, но сумел пробиться благодаря смелости, упорству и нестандартному взгляду на жизнь. Предпочитает оставаться анонимным.«Учение SayNo» – аудиокнига, которая заставляет отринуть сомнения и оправдания.Здесь нет красивых сказок и пустых обещаний про...

Эта книга-тренинг, разработанная на основе принципов Чалдини, превращает теоретические знания в практические навыки: восемь уроков с заданиями помогут не только стать лидером, но и научат распознавать манипуляции, давая возможность уверенно говорить «нет». Если ваша цель — научиться искусству убеждения и влияния на других, а также противостоять манипуляциям, начните действовать! Без практического...

Формула силы заключается в способности объединять противоречивые элементы. Это искусство находить баланс, когда спорт испытывает на прочность. Сила проявляется не только в физической подготовке, но и в умении сохранять равновесие между строгостью и поддержкой, результатом и процессом, эмоциями и самоконтролем, интуицией и логическим расчётом. В книге представлены 24 диалога – короткие истории о...