Марина Долганова

Выгорание, тревожность и постоянное чувство, что вы не укладываетесь, — не признак слабости, а важный сигнал. Возможно, вы все время торопитесь к целям, которые на самом деле вам не нужны. Жизнь «на автопилоте» отдаляет от себя: мы перестаем понимать, чего хотим по-настоящему, и пропускаем то, что происходит вокруг. Эта книга адресована тем, кто вымотался в гонке, в которую не планировал...