Психология, философия

«Ты шутишь? Я больше не выдерживаю!» — мысль, знакомая многим родителям, когда ребенок устраивает истерики, бесконечно спорит и игнорирует слово «нельзя». В такие моменты дети не могут рассуждать здраво и вести себя «как надо» — им требуется поддержка взрослого. Опираясь на современные научные представления о том, как устроен и работает детский мозг, психолог Эллисон Эдвардс показывает, как...

Ваби-саби — это образ жизни, рожденный из многовековой японской традиции. О нем не принято много говорить, но именно это мировосприятие незримо присутствует в повседневности японцев. Ваби-саби противопоставляется сегодняшнему темпу и установкам, построенным на потреблении и погоне за безупречностью. Умение замечать красоту в изъянах, выбирать простоту, радоваться настоящему мгновению, чувствовать...

Тексты Лили Град звучат ярко и уверенно — в них чувствуется опыт психолога, который ежедневно соприкасается с реальной, невыдуманной болью самых разных людей. Как выйти из разрушительных сценариев? Нужно ли человеку счастье и почему оно важно? Как быть, если в жизни не хватает любви? На этих страницах есть сочувствие и юмор, нежность и глубина, подлинная жизнь — такая, где даже в отчаянии уже...

Зачем человеку нужен партнер? Почему мы стремимся найти «ту самую» любовь, которую часто приравниваем к счастью? И почему сильные чувства нередко оборачиваются сильной болью? На эти вопросы отвечает известный испанский гештальт-терапевт Жоан Гаррига, предлагая развернутую и детальную «карту» любовных отношений. Она не претендует на универсальный рецепт и не диктует, как правильно любить и жить....

Когда родители задумываются о втором ребенке, они часто представляют, что старший станет для малыша опорой, помощником и лучшим товарищем. Но на практике появление младенца нередко превращается в испытание для всей семьи: старший может переживать ревность, чувство несправедливости и обиду, а затем это выливается в конфликты и соперничество между детьми, затмевая радость от родительства. Лора...

Я познакомилась с «Дизайном человека» в момент, когда стояла перед выбором. Куда двигаться дальше? Как понять, что действительно мое? Я искала ориентиры, которые помогли бы принять решение в согласии с собой. Возможно, вам сейчас знакомо это состояние: вы сомневаетесь в отношениях, думаете о смене сферы деятельности или рассматриваете переезд. Эта книга предлагает вдохновляющий способ лучше...

Ты на пределе: снова недосып, завтрак так и не случился. Срываешься на ребёнка, на мужа, злишься на себя. Вроде стараешься всё делать как надо, но внутри — опустошение. Эта книга создана для таких моментов. Она помогает снова почувствовать контакт с собой и научиться слышать свои потребности. Внутри — больше 90 коротких микропрактик длительностью от 30 секунд до 5 минут: без тишины, без особых...

В новой книге Гэри Чепмена — специалиста по отношениям с 40-летним опытом и автора идеи пяти языков любви — собраны 28 реальных историй о том, как люди учились проявлять любовь, проходя через утраты, боль и моменты побед. После каждого рассказа Чепмен показывает, как применить его знаменитую теорию пяти языков любви в конкретной ситуации на практике. Кому подойдет книга: – парам, которые...

Выгорание, тревожность и постоянное чувство, что вы не укладываетесь, — не признак слабости, а важный сигнал. Возможно, вы все время торопитесь к целям, которые на самом деле вам не нужны. Жизнь «на автопилоте» отдаляет от себя: мы перестаем понимать, чего хотим по-настоящему, и пропускаем то, что происходит вокруг. Эта книга адресована тем, кто вымотался в гонке, в которую не планировал...

Каждому из нас рано или поздно приходят в голову одни и те же вопросы: в чём смысл жизни, каково наше предназначение, зачем на пути встречаются испытания и существует ли формула успеха, позволяющая выбрать единственно верное решение. Есть ли общие закономерности и незыблемые правила, по которым устроен мир? Ответы, как утверждает книга, кроются в законах Природы, благодаря которым жизнь...