Психология, философия

В жизни каждой женщины существует возможность двигаться вперед! Женщины играют множество ролей в обществе, таких как жены, матери, бабушки, сестры, дочери, подруги, студентки, коллеги и начальницы. Однако помимо этих ролей существует ощущение личной реализации, которое, если отсутствует, может привести к постоянному чувству неудовлетворенности. Екатерина Рыбакова, основатель сообщества...

Учитесь распознавать и противостоять манипуляциям, которые встречаются ежедневно. Эта книга охватывает различные аспекты манипуляций, включая их основы, техники и приемы, а также специальную инструкцию для манипуляторов. Психолог с более чем 10-летним опытом консультирования, Анастасия Балашова, дает советы по управлению собой и другими. Книга не морализирует, а спокойно описывает роль...

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально – свободной от выгорания. А профессиональная деятельность даёт намного больше возможностей для реализации своих целей и планов. Как жить...

"7 радикалов" - это новый подход к анализу характера, разработанный Виктором Пономаренко, врачем-психиатром и психологом. Он основан на поведенческом и наблюдательном подходе, что позволяет людям лучше понять себя, улучшить отношения с окружающими и определиться профессионально, не углубляясь в сложные психологические теории.

Эксперты в области когнитивно-поведенческой терапии предлагают эффективные практики для преодоления паники и тревоги. Невроз и депрессия проявляются через усталость, бессонницу и отсутствие интереса к окружающему миру. Однако существуют проверенные психологические техники, которые помогут справиться с этими проблемами. Авторы подчеркивают, что важно не количество прочитанных книг, а регулярная...

Многие люди считают, что являются единственными разумными существами на планете и могут самостоятельно контролировать её без сторонней помощи - но это заблуждение. В непосредственной связи с людьми на тонкоматериальном плане живут разумные существа, помогающие Душе пройти свой уникальный опыт. Путь земной жизни наполнен множеством событий, стимулирующих развиваться Душу для осознания себя...

Японское слово "икигай" можно перевести как "причина для пробуждения". Оно означает нахождение смысла жизни и своего предназначения. Жители японской деревни Охими на Окинаве считают, что обладание икигай помогает жить долго, здорово и счастливо. Исследователи пришли к выводу, что секрет долголетия действительно заключается в том, чтобы видеть цель своей жизни и знать, ради...

"Человек в поисках смысла" - это одна из самых значимых книг Виктора Франкла, известного психиатра и психолога XX века, который разработал логотерапию. В этой книге он представляет свою теорию о структуре человека и различных уровнях его сущности, включая духовную составляющую. Франкл называет совесть "подсознательным богом", который является иррациональным и интуитивным...

Джулия Эмманс – психолог, лингвист, журналист, коуч по счастью и просто неугомонная и оптимистичная итальянка русского происхождения. Потеряв три года из-за клинической депрессии, автор возвращалась к жизни, наблюдая за теми, кто строил свою жизнь не без трудностей, но всегда находил радость в пусть небольших, но удовольствиях. Почти 50 маленьких историй от итальянок всех возрастов помогут вам...

Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством – это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть. Эта книга, написанная клиническим психологом Светланой Цветковой, станет поддержкой тем, кто испытывает злость, стыд и вину за болезнь близкого. Автор, когда-то сам пережив страшный диагноз любимого человека, рассказывает, как...