Психология, философия

«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете: – быстро адаптироваться...

Знаю, в нашем детстве бывает всякое... И порой это "всякое" травмирует нашу психику и тянется шлейфом воспоминаний, причиняя боль и сегодня. А что, если детские травмы можно проработать самостоятельно без сотни часов психотерапии? А что, если травмирующие события, которые мы пытаемся забыть, могут стать нашей силой? Книга о том, как разбудить в себе спящий потенциал и заявить во всё...

В книге рассказывается о том, как родители могут воспитывать своих детей, создавая для них теплую и безопасную обстановку, но при этом не лишая их свободы. Авторы подчеркивают важность удовлетворения основных психологических потребностей ребенка, таких как привязанность, автономия и самоуважение. Они также делятся советами по установлению здоровых границ в отношениях с детьми и рассказывают, как...

Напряжённость последних лет отразилась на нас не лучшим образом. Мы все устали, а наши отношения с близкими изменились. То, что казалось дорогим, потеряло значение: это не тот человек, не ценит, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление превращаются для многих пар в вопрос о разводе. Психолог Александр Колмановский убеждён: взрослые люди в силах разобраться, когда развода можно...

Все знают, что уверенность в себе, наполненность, радость жизни – все эти чувства связаны с отношениями, с взаимодействием с нашими ближними: с детьми, супругами, родителями. Но что собой представляет вообще моя жизненная колея? Насколько я самодостаточен? Своей ли жизнью я живу? Почему я занимаюсь именно этой работой? Как быть, если человек занимается чем-то не вполне своим? Как помочь тому же...

Любой из нас имеет все шансы получать удовольствие от себя и своей жизни. Мы не выбирали себе своих проблем. Мы не всегда можем избавиться от них, но мы можем и должны избавиться от чувства вины за них! Неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения, страх неудачи происходят от непринятия себя. Это преодолимо! Бывает больно, бывает страшно, но из этого можно выбраться и почувствовать, что...

Мы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психолог Доктор Софи Морт поможет вам понять, как ваше детство влияет на то, кем вы являетесь сегодня. Как школа, издевательства, гендерные ожидания и даже социальные сети отражаются на вашем эмоциональном благополучии. Трехступенчатая методология, разработанная благодаря многолетнему опыту оказания...

Что написано на роду каждого из нас? Какие повороты готовит нам судьба? И как влияют предки на нашу жизнь? Книга известного неопсихолога Елены Вайс отвечает на эти и не только вопросы. Авторская методика Елены помогает сделать правильную родовую расстановку и полностью изменить негативные внутренние программы. Книга прекрасно подойдет как новичкам, так и опытным психологам. Мощная теоретическая...

В своих мемуарах журналистка Стефани Фу рассказывает о своем нелегком детстве, где она сталкивалась с психологическим и физическим насилием со стороны матери. В результате длительного медицинского расследования ей был поставлен диагноз сложного посттравматического стрессового расстройства, что открыло новые перспективы и надежды на исцеление для людей, страдающих от ПТСР. Аудиокнигу озвучила...

Вашему вниманию представлено продолжение книги «Работник». Герой, попав в сложные жизненные ситуации, встретив сопротивление действительности, интуитивно уклоняется от борьбы. Ещё чаще прислушиваясь к себе, принимает правильные, жизненно необходимые решения.