Психология, философия

Постоянно сталкиваетесь со стрессом, тревожностью и депрессивными состояниями? Не можете представить свою жизнь без нервных переживаний? Это руководство предложит вам практические советы для понимания источников ваших трудностей и уже сегодня поможет сделать первый шаг к более радостной и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай предлагают свою уникальную методику, которая уже...

Авторы этой аудиокниги предлагают 15 практических приемов, которые помогут обрести счастливую жизнь без страха перед обществом. Она предназначена для тех, кто устал бороться с тревогой и пробовал различные методы избавления от фобий, но все еще испытывает трудности с игнорированием критики и неодобрения. Легкие для понимания шаги научат управлять эмоциями, не бояться общения, устанавливать личные...

Олег ПАХОЛКОВ известный российский общественный деятель, политик и бизнесмен. Четырежды депутат разных уровней (в том числе и Государственной Думы ФС РФ), владелец и главный редактор информационного агентства «Блокнот», ведущий информационный технолог России. История его жизни достойна сериала в жанре экономического триллера и однажды, я уверен, так и будет увековечена. Книга же, которую вы...

Как полностью преобразить свою жизнь с помощью одной методики? Павел Федоренко и Илья Качай, авторы известных книг по психологии и эксперты в области когнитивно-поведенческой терапии, могут значительно улучшить жизнь тех, кто сталкивается со стрессом, жизненными трудностями и прокрастинацией. Эти психологи предлагают изменить жизнь посредством надежной и эффективной методики. Чувствуете,...

Сенека рассуждает о том, как люди дарят и принимают дары, зачем делают добро и к чему может приводить неблагодарность. Рассматриваются темы щедрости, взаимности, справедливости и человеческих отношений с точки зрения философии стоицизма.

Наши детские годы, значимые эпизоды, люди, оказавшие влияние на нас, все, что мы ценили и любили, находятся внутри нас, а не только остаются в прошлом. Этот скрытый мир может стать нашим даром и поддержкой, но также может превратиться в проклятие и источник боли. Что лежит в основе нашего поведения и эмоций? Может ли детство быть причиной проблем во взрослой жизни? Как разобраться в своем...

Это произведение, созданное специалистом в области нейропсихологии и отцом большого семейства, подробно рассматривает все стороны воспитания и роста детей, начиная с выработки привычек и заканчивая развитием их эмоциональных и умственных способностей.

Книга Сью Джонсон, известного психотерапевта, предлагает научный подход к любви и улучшению отношений в паре. Сью Джонсон является директором Центра обучения эмоционально-фокусированной терапии в Оттаве и на международном уровне, а также заслуженным профессором Международного университета Сан-Диего и Оттавского университета. Она активно участвует в Американской психологической ассоциации и...

Марк Уилсон решительно настроен предотвратить продажу семейного бизнеса Wilson Advanced Solutions, вопреки воле его отца. Клиенты всё больше недовольны из-за постоянных задержек в выполнении проектов, и Марк ищет новые методы управления. На занятии программы Executive MBA он открывает для себя концепцию потока в операционных процессах, которая может стать решением проблем компании. Суть концепции...

Когда вы смотрите в зеркало, что вы замечаете? Если ваше внимание привлекают только изъяны – лишний вес, несовершенные контуры тела, проблемы с кожей – и вы недовольны своей внешностью, эта информация для вас. Клинический психолог Кэтрин Холт создала практическое руководство для тех, кто устал бороться со своим телом. В основе книги лежат методы когнитивно-поведенческой терапии и глубинной...