Психология, философия

Большие города, быстрая жизнь, постоянный поток информации… Почти 70% людей, обращающихся к психологам, жалуются на стресс. Доктор Ранган Чаттерджи, автор популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, утверждает, что для борьбы с напряжением и эмоциональным выгоранием не нужно убегать от цивилизации. Стресс – это всего лишь реакция, которую можно изменить, изменив свой подход к телу,...

Переиздание книги "Ловушка счастья" от Расса Хэрриса стало настоящим бестселлером! За первый месяц продаж на Amazon появилось более 3500 положительных отзывов. Это полностью обновленное издание с более чем 50% новой информации, большим количеством упражнений и новыми главами по актуальным проблемам. В книге вы найдете советы по уменьшению стресса, борьбе с негативными мыслями и...

Неприятные мелочи повседневной жизни могут вызывать раздражение, беспокойство и тревогу. Лорен Мартин, несмотря на успехи в работе и личной жизни, ощущала несчастье. Встреча с незнакомкой, которая разделяла ее чувства, помогла ей осознать свои эмоции. Чтобы понять причины своего неудовлетворения, Лорен начала изучать и описывать свои настроения в блоге "Words of woman". Ее опыт,...

Издательство "Бомбора" выпустило аудиоверсию книги "К себе нежно", которая была обновлена и дополнена. В течение трех лет эти слова приносят поддержку и помогают быть бережнее к своим чувствам, желаниям и особенностям. Телеведущая Ирина Понарошку озвучила книгу с нежностью и заботой. "К себе нежно" представляет собой откровенный взгляд на любовь к себе. Это...

Единственный в своем роде путеводитель по психологическим синдромам, который поможет взять свою жизнь под контроль. Читают авторы… и доктор Хаус! Как понять, есть ли у вас на самом деле «модный» синдром самозванца? А может, вы боитесь начать действовать, потому что мешает синдром уточки или сбитого летчика? И главное: как избавиться от них? Коуч Антон Нефедов объединил топовых авторов...

"Куриный бульон" - это аудиосериал, созданный студией LostFilm и издательством Бомбора, основанный на захватывающих книгах. В каждом эпизоде актеры дубляжа LostFilm будут рассказывать удивительные и вдохновляющие истории из жизни людей, способные исцелять душевные раны и придавать силы. Каждый новый день дарит возможность спасти чью-то душу, и "Куриный бульон" поможет нам...

Говоря об истории медицины и открытиях, которые позволили успешно лечить болезни, мы всегда вспоминаем имена гениальных врачей и ученых. Но забываем о тех, кто сделал эти открытия возможными. Книга Люка Перино посвящена пациентам, чьи случаи двигали медицину вперед и сделали ее такой, какой мы знаем сейчас. Вас ждет интересное приключение длиной в несколько веков, во время которого вы станете...

Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу. Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Просто люби себя» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной...

«Психически здоровые на месте сумасшедших» – так Дэвид Розенхан, профессор психологии и права из Стэндфорского университета, назвал свою разоблачительную статью. До него журналисты и психиатры не раз проникали в психиатрические учреждения под прикрытием, однако впервые подобная операция была проведена в столь широком масштабе и сопровождалась сбором детальных эмпирических данных, а ее результатом...

Аудиокнига предлагает методы преодоления страха, которые помогут вам смело двигаться вперед, несмотря на все трудности. Автор утверждает, что каждый человек способен преобразить свои страхи и обрести уверенность, создав новую, сильную версию себя. Слушая эту аудиокнигу, вы сможете понять природу страха, осознать свои эмоции, научиться их контролировать, развить уверенность и самоконтроль....