Юлия Булгакова

Юлия Булгакова — психолог с опытом более 30 лет, автор бестселлера «Разреши себе чувствовать», индивидуальный и командный коуч, работающий с топ-командами и первыми лицами компаний, а также спикер TEDx. Часто нам сложно признаться близким в том, что болит: страшно испортить отношения с руководством, показать уязвимость партнеру или услышать ответ, к которому мы не готовы. Но именно искренние,...

Мы, как собственные суровые наблюдатели, часто стремимся подавить негативные эмоции и чувства, считая их неподходящими или недостойными. Однако мы не понимаем, что такое подавление лишает нас важного источника силы и энергии. Юлия Булгакова утверждает, что для полноценной и счастливой жизни нам необходимо принимать и осознавать весь спектр эмоций. В ее книге представлена уникальная система...