Психология, философия

Обычно люди во время сна не понимают, что они спят. Но когда человек это понимает, то начинается осознанное сновидение. Тогда вы сможете управлять сюжетом сновидения. Значит, сможете выбрать сами, какой сон смотреть и переключить на канал с приключениями, развлечениями или духовным развитием. Эта книга о том, что вы можете сделать в своих сновидениях, когда вы осознаетесь. Представьте, что...

В книге приведены практические примеры применения психологического айкидо для выстраивания отношений и урегулирования конфликтов в семье, на работе и в других жизненных ситуациях, где навыки общения напрямую влияют на качество жизни и результативность деятельности. Михаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра, специалист в области...

Незаконное употребление наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов наносит ущерб здоровью. Их незаконное распространение и оборот запрещены и влекут ответственность, предусмотренную законом. Кто такие психопат, нарцисс и социопат? Это люди, склонные к манипуляциям и практически не способные к эмпатии: они могут сознательно ранить других, не испытывая вины и не признавая за собой...

Многим знакомо давящее, словно перекрывающее дыхание ощущение: «Я виноват(а)». Часто мы и не замечаем, как сами раним себя — корим, наказываем внутренними словами и выносим себе беспощадный приговор. При этом истинный источник тревоги нередко скрывается именно в вине: она проявляется повсюду — в работе, отношениях, семейной жизни — и уходит корнями в самые глубинные слои личности. Можно ли...

Сборник текстов девяти бесед, которые автор провёл в Париже в сентябре 1961 года. В беседах Кришнамурти исследует природу ума, свободу от обусловленности и необходимость внутренней трансформации.

Новая яркая книга Итана Кросса — автора международного бестселлера «Внутренний голос», вошедшего в список лучших нон-фикшен-изданий Amazon 2021 года и проданного на 40 языков еще до сдачи рукописи. На этот раз Кросс подробно разбирает, как устроены эмоции и как ими управлять. Внутри — данные свежих научных исследований, разбор устойчивых заблуждений об эмоциональной сфере, а также набор...

Практичный гид о том, как сохранить себя и расти в условиях токсичного руководства. В книге разобраны десятки реальных разновидностей «начальников-кошмаров» и показано, каким образом их методы управления подтачивают мотивацию, здоровье и климат в команде. Вы разберётесь, как работают манипуляции — как со стороны руководителей, так и со стороны сотрудников, научитесь замечать их по характерным...

Подлинные рассказы о людях, которые однажды выбрали делом жизни спасение других. Их называют героями, но нередко сторонятся, будто они злодеи. С ними могут спорить и ругаться — и всё равно в решающий момент доверяют им самое ценное: свою жизнь. Их работа не обходится без юмора — иногда только он и помогает выдержать то, с чем приходится сталкиваться каждый день. Истории о том, как в...

Юлиана Александрова, Диана Атабекова, Александр Бессонов, Александр Цыпкин, Лариса Чудаева, Саша Шиган и другие известные российские писатели поделятся со слушателями необычными рассказами о собаках. Что происходит в голове у лабрадора, когда хозяйка плачет, запивая слезы вином? Каким образом пес способен поддержать карьерный рост, уберечь от уличных задир и одновременно изрядно потрепать...

Это книга о здоровье от практикующего психолога, тренера, в прошлом – врача-невролога, а также специалиста по современной диетологии и фитотерапии Елены Ивановны Темнышовой. Книга основана как на профессиональном, так и на личном опыте автора и предназначена тем, кто интересуется способами укрепления здоровья и профилактики болезней. Методы укрепления здоровья, рекомендуемые в этой книге, помогли...