Психология, философия

Как часто вам говорят: «думай головой», «включи голову»? Но что на самом деле помогает «запустить» мышление — да еще и выйти за рамки привычного? Энни Мерфи Пол, опираясь на самые свежие данные нейробиологии, когнитивных наук и психологии, объясняет, как на наши умственные процессы влияют пространство вокруг, телесные ощущения и движение, а также люди, с которыми мы взаимодействуем. Эта книга...

Наш мозг обладает куда большими возможностями, чем нам кажется. Кевин Финель предлагает 45 действенных техник самогипноза, с помощью которых можно укрепить память, развить внимательность, нормализовать сон, легче переносить стресс, разбираться с внутренними противоречиями и глубже понять себя. Книга пригодится и начинающим практикам, и специалистам-психотерапевтам.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ Зачем человеку важно быть «своим» среди других и как трудности в общении отражаются на качестве жизни? Автор рассматривает, как формируются социальные связи, как мы воспринимаем и интерпретируем...

Признавая, насколько острой стала эта тема сегодня и почему наш век нередко называют веком тревожности, Самир Чопра убедительно показывает: тревога заложена в человеческой природе, и полное ее отсутствие было бы скорее отклонением, чем нормой. Многие мыслители — от Будды и Кьеркегора до Ницше, Фрейда и Хайдеггера — видели в тревоге неизбежный отклик на сам факт существования: жить значит...

Хотите научиться смотреть на ситуации беспристрастно и легче находить общий язык с любым человеком? Эта книга станет вашим персональным проводником в мире человеческих характеров: вы узнаете, какие типажи встречаются чаще всего, на какие поведенческие особенности стоит обращать внимание и как эти знания помогают глубже понять себя. Непонимание между людьми — причина множества проблем,...

Книга стала своеобразным учебником для врачей, психологов, пациентов, душевно здоровых людей с трудными для себя и других характерами, для людей, склонных к тягостным душевным переживаниям, и их близких. Рекомендована кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Российской медицинской академии последипломного образования и Профессиональной психотерапевтической лигой в качестве...

Этот особый комплект включает 30 медитаций и аудиосеминаров Лобсанга Тенпы — тибетского монаха и наставника по практикам осознанности. Каждая запись становится шагом к внутреннему равновесию, помогая укреплять внимательность, доброту и сострадание. Теперь все материалы собраны под одной обложкой и доступны по привлекательной цене. В сборник вошли практики, посвященные благодарности, эмпатии,...

В этой известной книге, впервые вышедшей в 1936 году, собраны практические советы, которые помогают наладить взаимодействие в любом коллективе. Вы узнаете, как завоевывать доверие, располагать к себе людей и мягко направлять их взгляды. Понятные и легко применимые принципы автора помогут вам уверенно чувствовать себя в общении. Вы научитесь обходиться без конфликтов и лишних эмоций, быстрее...

Независимо от того, каких результатов вы уже достигли, ваш следующий уровень во многом определяется людьми рядом с вами. Книга «Социальный капитал. Ключ к личностному росту и процветающему бизнесу» предлагает понятную систему создания и укрепления социального капитала — ресурса, который помогает находить новые возможности и двигаться быстрее в карьере, бизнесе и личной жизни. Опираясь на опыт...

Сдаваться или не сдаваться — вот в чем настоящая дилемма? Нам постоянно повторяют: «Никогда не сдавайся!». Но что, если именно упорство порой превращает жизнь в сизифов труд — бесконечное продвижение бесполезного камня в гору? Где проходит граница между поддерживающей настойчивостью и саморазрушительным упрямством? Почему отказ от иллюзий, ядовитых отношений или невротических привязанностей...