Психология, философия

Уже утром вы чувствуете себя уставшим. Идти на работу нет ни сил, ни желания. Даже недавний отпуск не помогает. Именно это явление, известное как профессиональное выгорание, описывает Джонатан Малесик, который сделал головокружительную карьеру, но выгорел и вынужден был уволиться. Автор рассматривает выгорание как культурную проблему, связанную с разрывом между нашими представлениями об идеальной...

Автор книги, психотерапевт Ричард О'Коннор, рассказывает о том, как преодолеть плохие привычки. Он утверждает, что у нас есть два разных мозга: сознательный и автоматический. И чтобы избавиться от деструктивных привычек, нужно научиться контролировать автоматическую часть своего сознания. В книге представлены практические советы и стратегии, которые помогут преодолеть прокрастинацию,...

Книга "Жизнь и смерть: практический путеводитель" от известного мистика и йога Садхгуру предлагает рассмотреть тему смерти с точки зрения йогической науки. Автор обсуждает важность обстоятельств смерти и их влияние на дальнейший путь человека. В книге приводятся примеры из индийской традиции и личного опыта Садхгуру. Книга состоит из трех частей. В первой части "Жизнь и смерть в...

Чувство тревоги знакомо почти каждому человеку, но бывает, что оно становится настолько неприятным, что мешает нам жить и спать. В книге "Тревожные монстры" Елена Колесниченко, специалист по психиатрии, психотерапии и сомнологии, объясняет, откуда берется тревога и как с ней можно бороться. Книга рассказывает о том, как различать нормальное чувство тревоги от патологического, а также...

Келли Касперсон – врач-уролог, эксперт по сексуальности, жена, мама и ведущий международный подкастер, чья миссия – сделать жизнь женщин лучше. Независимо от того, молоды вы или пережили менопаузу, одиноки или состоите в длительных отношениях, никогда не бывает слишком поздно или слишком рано изменить свою интимную жизнь и начать получать удовольствие от секса. Для большинства женщин секс – это...

Люди активно используют отзывы в интернете для того, чтобы выразить свое недовольство и критику по отношению к другим людям или компаниям. Тимур Асланов предлагает способы защиты от таких негативных комментариев и даже использования их в свою пользу. Он представляет понятные инструменты и примеры из реальной жизни, чтобы помочь бороться с негативными отзывами в интернете. В этой книге вы...

Множество мыслителей, включая Сократа, Платона, Фрейда и Фромма, высказывали свои взгляды на любовь. Они размышляли о том, как это сложное чувство влияет на нас. Философия помогла понять любовь как духовное явление. Сократ считал, что она вдохновляет на поиск истины, Платон классифицировал ее виды, а Христианское учение выдвинуло самопожертвование и милосердие как ценности. Фрейд свел любовь к...

Это книга для тех, кто очень хочет стать мамой. Беременность – важный шаг, требующий серьезной подготовки. Авторы книги, Анатолий Некрасов и Ширин Араз, рассказывают о самом важном, что влияет на зачатие, беременность и рождение ребенка. Здесь вы найдете ответы на вопросы, которыми часто задаются будущие родители. Готовы ли вы к этому? Почему вы долго не можете забеременеть? Как подготовить...

Слезы сопровождают человека на протяжении всей жизни, отражая радостные и печальные моменты, а также помогая выразить эмоции, которые не всегда можно передать словами. Они могут быть искренним выражением чувств, а также средством достижения целей. Поэтесса Хизер Кристл, награжденная премией Believer Poetry Award, делится своими личными историями и рассказывает о малоизвестных научных...

Личное счастье не зависит от удачи или характера, а от того, научился ли человек понимать противоположный пол. Книга психолога Алексея Капранова поможет разобраться в отношениях между мужчиной и женщиной. Его видеоролики по этой теме набрали миллионы просмотров, а тренинги посетили тысячи людей. В книге он рассказывает, как вернуть страсть и счастье в отношения, получить от партнера то, что...