Марк и Энджел Чернофф - это опытные тренеры, которые помогают людям развивать здоровые отношения. Их блог признан одним из самых популярных блогов по личностному росту. В их книге более 1000 привычек, которые помогут улучшить отношения с собой, с близкими, друзьями и детьми. Эти привычки помогут вам по-новому взглянуть на жизнь и создать крепкие отношения, которые будут длиться долгие годы.

Эмоциональная или физическая боль не возникают из ниоткуда и не всегда проходят со временем. Иногда их корни могут быть связаны не с нашим собственным опытом или химическими процессами в мозге, а с жизнью наших родителей, бабушек и дедушек, и даже прадедушек. Недавние научные исследования подтверждают то, что многие интуитивно понимают - травматический опыт может передаваться из поколения в...

Большие города, быстрая жизнь, постоянный поток информации… Почти 70% людей, обращающихся к психологам, жалуются на стресс. Доктор Ранган Чаттерджи, автор популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, утверждает, что для борьбы с напряжением и эмоциональным выгоранием не нужно убегать от цивилизации. Стресс – это всего лишь реакция, которую можно изменить, изменив свой подход к телу,...

Переиздание книги "Ловушка счастья" от Расса Хэрриса стало настоящим бестселлером! За первый месяц продаж на Amazon появилось более 3500 положительных отзывов. Это полностью обновленное издание с более чем 50% новой информации, большим количеством упражнений и новыми главами по актуальным проблемам. В книге вы найдете советы по уменьшению стресса, борьбе с негативными мыслями и...

Неприятные мелочи повседневной жизни могут вызывать раздражение, беспокойство и тревогу. Лорен Мартин, несмотря на успехи в работе и личной жизни, ощущала несчастье. Встреча с незнакомкой, которая разделяла ее чувства, помогла ей осознать свои эмоции. Чтобы понять причины своего неудовлетворения, Лорен начала изучать и описывать свои настроения в блоге "Words of woman". Ее опыт,...

18+ В стародавние времена не далеко от древней Гипербореи, раскинулось огромное государство рода людского – Даария и нет ему ни конца ни края. Земля тогда была не узнаваемой, известные нам материки только-только начали своё формирование, а народы, которых мы знаем, ещё не родились. Правила Даарией династия справедливых и честных людей, беззаветно чтивших коны мирозданья, твёрдою рукою хранили они...

Эта книга говорит о важности правильно сказанных слов, способных исцелить. Автор рассказывает о психосоматике, целостности человека и о том, как начать воспринимать свое внутреннее "я". Однако, основное внимание уделяется поиску того особенного слова, способного исцелить каждого читателя. Книга поможет научиться слышать и чувствовать себя, говорить со своим телом на его языке, а также...

Издательство "Бомбора" выпустило аудиоверсию книги "К себе нежно", которая была обновлена и дополнена. В течение трех лет эти слова приносят поддержку и помогают быть бережнее к своим чувствам, желаниям и особенностям. Телеведущая Ирина Понарошку озвучила книгу с нежностью и заботой. "К себе нежно" представляет собой откровенный взгляд на любовь к себе. Это...

В уединенной деревушке Сонная Лощина, месте, овеянном легендами и мифами, местные жители обожали рассказы про всякое потустороннее. Особой любовью пользовалась история про всадника без головы. Увлекательная повесть Вашингтона Ирвинга перенесет вас в это завораживающе атмосферное место, где грань между реальностью и вымыслом размыта, а сверхъестественное всегда рядом.

В Чатэмском лесу были найдены обескровленные тела пропавших недавно детей. Действия полиции результатов не дали, и по городу поползли леденящие кровь слухи о вампирах и кладбищенских оборотнях. На поиски неведомого убийцы отправляется автор и чудаковатый собиратель дверей сэр Роберт.