Мы живем в реальности, где темп постоянно ускоряется, а стресс становится фоном каждого дня. Дедлайны, избыток новостей и сообщений, хроническая усталость — все это влияет на тело: повышается кортизол, сбивается сон, в мышцах и голове накапливается напряжение. И тогда особенно легко потянуться к сладкому или «быстрой» еде — как к простому способу успокоиться и восстановить силы. Постепенно это...

Сборник аудиокниг: «Верить в невозможное до завтрака. Звук тишины, алмаз в лотосе» и «Когда обувь не теснит. Беседы по сюжетам даосского мистика Чжуан-цзы».

В этой книге собраны фрагменты бесед Ошо, посвящённые тому, как жить более осознанно и собранно, привнося в повседневность медитативность, любовь, заботу и ясное понимание. По словам Ошо, именно осознанность помогает человеку находить свой путь и сохранять внутреннее равновесие и свободу во всех сферах жизни. В издание вошли отобранные отрывки из его дискурсов, охватывающих более тридцати лет....

Набор аудиокниг, включающий «Учение о реализации желаний» и «Фея в розовом сиропе».

Любовь, внимательность и забота способны сделать союз взрослого мужчины и женщины пространством, где затягиваются давние душевные раны и появляется подлинная близость и удовольствие. Но те же отношения нередко приносят тяжелые переживания: боль, страх, злость, отказ от собственных потребностей, давление и насилие, обман и измены — все это постепенно подтачивает и разрушает. Иногда источником...

Аудиосборник «Хакеры сновидений + Моделирование будущего». Роман Андрея Реутова начинает новую книжную серию «Хакеры сновидений». Сюжет опирается на реальные факты из прошлого российской команды исследователей, которые на протяжении десятилетий скрывали содержание своих работ. Они именуют себя хакерами сновидений. Их задача — сформировать отечественную школу сновидящих и предложить практичные...

Почему Россия снова и снова тяготеет к жёстко выстроенному центру власти — даже в периоды, когда обществу важнее спокойствие и предсказуемость? Откуда после потрясений возникает запрос на «сильное государство» — это миф про «особый путь» или понятная историческая закономерность с конкретными причинами? В беседе с историком Кириллом Назаренко мы обсуждаем не легенды, а причинно-следственные...

В День книгодарения и День святого Валентина говорим о том, что значит любить книги. В гостях — Мария Орлова: организатор благотворительного книжного фестиваля «Фонарь», PR в издательстве «Подписные издания» и в Школе писательского мастерства Creative Writing School. В выпуске обсуждаем, что такое любовь к чтению и как понять, что книга действительно хорошая, каким образом литература влияет на...

После первой поездки Артура в город Мерт прошло примерно два года. Он старался жить по принципам, которым научила его наставница Аня Волкова, следовал советам из «23-го правила», внимательнее относился к питанию и применял «Протокол № 8». Но, как и у любого человека, у него не всегда получалось удерживать равновесие, когда в дело вмешивались маятники со своими уловками. На этот раз Артур и его...

Книга о том, как бег и мечты меняют путь и приводят к неожиданным открытиям: о смелости верить в невозможное ещё до завтрака, о тонком звучании тишины и о скрытой ценности — алмазе в лотосе.