Постоянно сталкиваетесь со стрессом, тревожностью и депрессивными состояниями? Не можете представить свою жизнь без нервных переживаний? Это руководство предложит вам практические советы для понимания источников ваших трудностей и уже сегодня поможет сделать первый шаг к более радостной и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай предлагают свою уникальную методику, которая уже...

Авторы этой аудиокниги предлагают 15 практических приемов, которые помогут обрести счастливую жизнь без страха перед обществом. Она предназначена для тех, кто устал бороться с тревогой и пробовал различные методы избавления от фобий, но все еще испытывает трудности с игнорированием критики и неодобрения. Легкие для понимания шаги научат управлять эмоциями, не бояться общения, устанавливать личные...

Аркадий Рукояткин был обеспеченным и культурным человеком, успешным бизнесменом, который никому не причинял зла. После утраты всех близких он оказался забытым – за исключением тех, кто хотел завладеть его состоянием! Если бы не попугай, его насильственная смерть осталась бы тайной, ведь только эта птица испытывала к нему привязанность. Однако судьба распорядилась так, что печальный какаду...

Олег ПАХОЛКОВ известный российский общественный деятель, политик и бизнесмен. Четырежды депутат разных уровней (в том числе и Государственной Думы ФС РФ), владелец и главный редактор информационного агентства «Блокнот», ведущий информационный технолог России. История его жизни достойна сериала в жанре экономического триллера и однажды, я уверен, так и будет увековечена. Книга же, которую вы...

Я попала в другой мир и сразу вляпалась в неприятности. Спасла мага, чье имя мне совсем неизвестно. Его-то спасла, но сама была вынуждена сбежать. Спустя время мы встретились. Аристократ не узнал травницу, которой обязан жизнью. Он наделен властью и преследует меня. Наверное, все дело в кольце, которое я когда-то нашла в своем кармане. Лишь бы маг не понял, что я вообще не та, за кого себя выдаю....

Алёна – оборотень редкого вида, белый полярный песец, живёт и работает в Питере, занимается расследованиями необычных преступлений в детективном агентстве. В её жизни всё хорошо, кроме одного: девушка совсем не помнит своего прошлого. В пятнадцать лет её нашли приёмные родители и забрали к себе, а всё, что было до этого, Алёнина память не сохранила. Кто она, откуда, кто её настоящие мама и папа?...

Фэнтези-роман с элементами романтики от признанного мастера жанра. История-путешествие. Любовная линия, разворачивающаяся в мире, где судьбы персонажей контролируются духами-защитниками в образе волков. Опасное приключение с детально проработанными персонажами и завораживающими описаниями природы. Рекомендовано поклонникам произведений Анны Платуновой «Твое имя» и Франциски Вудворт «Мой...

Каждый день мы сталкиваемся с множеством задач, которые решаем на автомате, не задумываясь, поскольку уже имеем готовые решения. Однако, когда перед нами встает проблема без очевидного ответа, это вызывает затруднения и требует от нас внимательного обдумывания. Считается, что четко сформулированная задача — это уже наполовину решенная проблема. На самом деле, грамотно поставленная задача — это...

Даже у сильных личностей бывают минуты слабости. Я защищала близких, сражалась с иномирными тварями, противостояла главам элитных родов. Но наступил момент, когда будущее от меня не зависит. Все что мне осталось, — это верить. Верить в любимого мужчину. За ним я готова шагнуть в неизвестность. Но готов ли он?

Как полностью преобразить свою жизнь с помощью одной методики? Павел Федоренко и Илья Качай, авторы известных книг по психологии и эксперты в области когнитивно-поведенческой терапии, могут значительно улучшить жизнь тех, кто сталкивается со стрессом, жизненными трудностями и прокрастинацией. Эти психологи предлагают изменить жизнь посредством надежной и эффективной методики. Чувствуете,...