Татьяна Пугачева

Настоящее средство для здоровья может быть совсем рядом — на вашей тарелке: питание помогает снижать воспаление, поддерживать нормальное давление и даже отражается на эмоциональном состоянии. Опираясь на рекомендации ВОЗ и данные научных исследований, книга разрушает мифы о «правильных» и «запрещённых» продуктах и учит лучше понимать сигналы собственного тела. Путь к осознанному питанию без...