Сергей Малозёмов

В своей новой книге Сергей Малозёмов, известный как популярный телеведущий и врач, доступно разъясняет функционирование иммунной системы человека и методы её укрепления. Он рассматривает, как лекарства, травы и определённые продукты питания могут стимулировать иммунитет, основываясь на результатах исследований. Также книга предлагает рекомендации по изменению образа жизни для снижения риска...

Может ли определённое питание сделать наше здоровье крепким, а жизнь — долгой? Современные научные исследования постоянно открывают новые преимущества разнообразных продуктов, и некоторые из них действительно обладают уникальными свойствами. Многие стремятся с их помощью сбросить лишний вес, улучшить здоровье или продлить жизнь. Эти продукты называют суперфудами. И это не только известные...

Сергей Малоземов – это врач, который также является известным телеведущим и автором научно-популярной передачи "Живая еда". Его книга расскажет вам об истории продуктов, которые можно найти в холодильнике практически у каждого человека, и поможет понять их плюсы и минусы с научной точки зрения. Вы узнаете много интересной информации о еде, сможете внести изменения в свое питание,...

В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике. Больше сотни рецептов блюд – от самых простых до ресторанных – с нескучными объяснениями, что каждое из...