Пег Стрип

Эта книга, основанная на научных данных, предлагает помощь, опираясь на более чем десять лет исследований. Она предоставляет важные сведения, руководства и эффективные стратегии для преодоления травм детства и построения настоящей самооценки. Пег Стрип выделяет несколько этапов, которые помогают освободиться от последствий неблагоприятного детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ,...

Эта книга родилась из общения автора с тысячами нелюбимых дочерей, пытавшихся осмыслить свою жизнь на страничках в соцсетях. Они делились наблюдениями и воспоминаниями – и задавали вопросы. Бывают моменты, когда процесс преодоления последствий токсичного детства кажется слишком долгим и трудным и возникают сомнения, удастся ли когда-нибудь дойти до победного конца. Именно тогда появляются...