Маркос Бодоке

Как развить умение слышать сигналы своего тела и выбирать действительно полезные продукты? Эксперт в области осознанного питания Маркос Бодоке выделяет продукты, которые полезны для здоровья, и те, что его подрывают. Он объясняет, что к вопросу снижения веса стоит подходить комплексно, а осознанное питание является лучшим путеводителем в этом процессе. Истинно здоровое питание начинается с любви...