Ярослав Ашихмин

С каждым годом у медиков появляется все больше научно доказанной информации о том, как человеку не просто жить долго, но, что важно, сохранять энергию и здоровье, несмотря на возраст.На лекции практикующего терапевта и кандидата медицинских наук Ярослава Ашихмина рассмотрим все новейшие рекомендации в отношении физических нагрузок, питания и образа жизни для здоровых людей:– с чем связано...

Сегодня многие люди испытывают различные боли, одышку, нарушения сердечного ритма, затяжной кашель, слабость и другие симптомы, ухудшающие их жизнь. Часто даже при тщательном обследовании врачи не могут определить причину этих проблем. В чем причина таких симптомов? Правда ли, что это связано со стрессом? Для преодоления таких необъяснимых симптомов необходимо сотрудничество между пациентом и...

Изучение влияния стресса на организм является одной из наиболее сложных задач современной медицины. Термин "стресс" был введён почти 100 лет назад, и с тех пор, особенно в последние десятилетия, учёные и врачи активно занимаются исследованием этого явления. Они стремятся разобраться в его проявлениях и причинах, по которым не получается контролировать стресс так же легко, как, например,...

Кардиолог и эксперт в области активного долголетия Ярослав Ашихмин, кандидат медицинских наук, объясняет роль биологически активных добавок (БАД) в современной медицине, как доказательной, так и альтернативной. Он обсуждает, могут ли витамины решить проблемы со здоровьем и насколько эффективны БАДы в предотвращении серьезных заболеваний. Лекция включает темы: определение БАД и их отличие от...