«Страдаю, но остаюсь» — фраза, понятная каждому, кто хоть раз оказывался в созависимых отношениях. Однако одного осознания недостаточно: это только начало. Дальше — самый важный шаг: перейти к действиям.
Воркбук Полины Гавердовской, гештальт-терапевта и автора одноименного бестселлера, поможет превратить понимание в конкретные перемены. Вы научитесь замечать проявления созависимости, разбираться...