Лобсанг Тенпа

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ. ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ. — Фу, Агафон, как ты можешь есть сыр? Кто вообще сейчас ест сыр? Ты отвратителен. А Агафон только что с огромным удовольствием прикончил ванночку плавленого сыра и сияет от счастья. Этот эпизод Лобсанг Тенпа...

Этот особый комплект включает 30 медитаций и аудиосеминаров Лобсанга Тенпы — тибетского монаха и наставника по практикам осознанности. Каждая запись становится шагом к внутреннему равновесию, помогая укреплять внимательность, доброту и сострадание. Теперь все материалы собраны под одной обложкой и доступны по привлекательной цене. В сборник вошли практики, посвященные благодарности, эмпатии,...

Эта книга для тех, кто хочет разобраться в буддийской психологии без мистики и сложных терминов. Особенно полезно: практикующим осознанность, но путающимся в буддийских концепциях; западным читателям, для которых "ум" — это просто функция мозга; всем, кто теряется в сотнях буддийских текстов и ищет ясное объяснение. О чём эта книга? Часть 1: Основы - Чем буддийское...

Практичное руководство по настоящей осознанности. Буддийский монах и тренер Лобсанг Тенпа очищает понятие осознанности от модных искажений, возвращая его к традиционным корням. Ключевые темы: - Истинный смысл осознанности vs. популярные упрощения - 2 функции ума: наблюдение и реагирование - Различие между гедонией (удовольствиями) и эвдемонией (осмысленным счастьем) -...

Буддийский монах раскрывает практику метты (любящей доброты) как инструмент для: - Преодоления культурных ограничений в принятии себя - Развития безусловной доброты без привязанностей - Глубинного исцеления отношений с собой и другими Практическая ценность: ✔ Проверенные медитации для развития сострадания ✔ Четкие критерии отличия здоровой заботы от эгоизма ✔ Методы работы с...

Гид по осознанному управлению желаниями на стыке буддизма и нейронауки Тибетский монах и современный исследователь Лобсанг Тенпа предлагает революционный взгляд на природу человеческих желаний. Опираясь на: - буддийскую психологию, - исследования нейрофизиологов (Пола Экмана, Алана Уоллеса), - концепцию конативного интеллекта (способности осознанно формировать устремления), он...

Практическое руководство по традиционной тибетской медитации. Буддийский монах Лобсанг Тенпа предлагает пять проверенных временем медитативных практик, очищенных от современных искажений. ✔ Техники для начинающих - от правильных поз до сканирования тела ✔ Работа с дыханием - третий тип медитации для глубокого расслабления ✔ Практические решения - что делать с возвращающимся...

Этот набор включает две значимые книги Далай-ламы XIV, предназначенные для глубокого понимания буддийского пути и обретения внутреннего спокойствия. Каждая из них является источником мудрости, вдохновения и практических рекомендаций для более осознанной и счастливой жизни. «Приближаясь к буддийскому пути» предлагает введение в буддийскую философию, объясняя, как управлять эмоциями, развивать...

Эта книга родилась в качестве ответа на личный вопрос о том, как преобразить и наполнить подлинным смыслом нашу жизнь. Алан Уоллес не ограничивается несколькими простыми рекомендациями по психопрактике или мыслями о том, как быть хорошим человеком. Эта книга объединяет в себе познания трех традиций: буддизма, христианства и современной науки, но посвящена не сопоставлению их наиболее интересных...

В переводе и озвучке буддийского монаха, досточтимого Лобсанга Тенпы. Это первый из семи томов серии «Библиотека мудрости и сострадания», написанной Его Святейшеством Далай-ламой совместно с одной из его главных учениц, монахиней Тубтен Чодрон. Аудиоиздание позволит познакомиться с идеями буддизма от работы с эмоциями до применения мудрости к глобальным проблемам человечества, и особым,...