Екатерина Сигитова

Автор Екатерина Сигитова читает предисловие. Для многих людей принятие себя таким, каким они есть, кажется невозможной задачей. Общество постоянно убеждает нас в необходимости самосовершенствования, избавления от недостатков или их маскировки. Мы часто подвергаем себя критике, испытываем стыд и не можем достичь внутреннего покоя. В этой аудиокниге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт, живущая с...

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной...