Алина Адлер

Практикующий психотерапевт Алина Адлер собрала в этой книге самые распространённые запросы, с которыми люди приходят на приём. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций она объясняет, почему мы застреваем в обиде, годами живём под грузом вины, боимся перемен или растворяемся в отношениях, — и что помогает выбраться из этих состояний. Автор мягко ведёт читателя через переживания сопротивления и...

Новое произведение от автора популярных книг «Ты в порядке» и «Ты можешь» с озвучкой Алины Адлер! Хотя мы не можем выбрать наше детство, генетику или жизненные испытания, мы можем выбрать, как на них реагировать. Эта книга, написанная опытным психологом и автором двух успешных книг Алиной Адлер, направлена на укрепление внутренней силы для преодоления травматических переживаний. На примере...