Константин Кунах

То, что не ломает нас сразу, редко делает сильнее — чаще понемногу подтачивает психику. А потом мы в панике пытаемся прийти в себя, и жизнь «на восстановлении» незаметно превращается в норму. В этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, объясняет, как мы неправильно расходуем внутренние ресурсы — и что можно делать, чтобы оставаться продуктивным и довольным жизнью, не доводя нервную...