Хариет Лернер

Перфекционист, Самоотверженный помощник, Звезда на сцене, Чувствительный индивидуалист, Наблюдательный мыслитель, Преданный лояолист, Вечный ребенок, Могущественный бунтарь, Отстраненный миротворец. По мнению автора, практически каждого человека можно отнести к одному из перечисленных выше типов характера. Что это за типы и как они влияют на наше мировосприятие? Согласно исследованиям,...

Эмоция гнева - это нормальное явление. Однако ожидать, что гнев поможет изменить поведение других людей, не рационально. Вместо этого, гнев может стать источником внутренних изменений. В аудиоверсии бестселлера психотерапевта Хариет Лернер вы узнаете, как направить негативную энергию, вернуть контроль в конфликтной ситуации и почему не стоит бояться быть названным "истеричкой".