Кэтрин Холт

Когда вы смотрите в зеркало, что вы замечаете? Если ваше внимание привлекают только изъяны – лишний вес, несовершенные контуры тела, проблемы с кожей – и вы недовольны своей внешностью, эта информация для вас. Клинический психолог Кэтрин Холт создала практическое руководство для тех, кто устал бороться со своим телом. В основе книги лежат методы когнитивно-поведенческой терапии и глубинной...