Илья Ахмедов

Практическая книга в формате тренинга, которая помогает пережить личные кризисы, выйти из состояния «тупика» и справиться с апатией. В основе — авторская программа, опирающаяся на метод «Терапия реальностью». Когда кажется, что выхода нет, будто вы загнаны в ловушку и все обстоятельства против вас, чаще всего дело не только во внешних событиях, но и в неработающих способах думать и действовать....