Елена Колесниченко

Чувство тревоги знакомо почти каждому человеку, но бывает, что оно становится настолько неприятным, что мешает нам жить и спать. В книге "Тревожные монстры" Елена Колесниченко, специалист по психиатрии, психотерапии и сомнологии, объясняет, откуда берется тревога и как с ней можно бороться. Книга рассказывает о том, как различать нормальное чувство тревоги от патологического, а также...