Екатерина Коннова

Уход с работы — не решение. Эта книга предлагает систему профилактики выгорания, основанную на инженерной логике и понимании того, как мозг реагирует на перегрузки. Вы научитесь замечать скрытое истощение и вовремя включать меры защиты. Мы живем среди бесконечных дедлайнов, уведомлений и необходимости быть «на связи» 25/7. И вот, делая кофе между созвонами, вдруг ловим себя на мысли: «Все, хочу...