Алена Савинова

Ресурсное жизненное умение можно освоить каждому, не тратя много времени на сложные техники или работу с психологом. Алена Савинова, опытный психолог, предлагает свою книгу, содержащую 45 тренингов и мастер-классов, чтобы помочь каждому человеку достичь гармонии с самим собой и окружающим миром. В книге представлен широкий арсенал практических инструментов для саморегуляции и самодиагностики,...