Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
0:000:00СкоростьСкорость1 Таймер сна
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - 0 - ПРОЛОГ_ СЛЕП И СВЯЗАНВоспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - 1 - Глава 1. ВЫЙТИ НА ЛИНИЮ СТАРТАВоспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - 2 - Глава 2. ЛЕГЕНДА О СПАРТЕВоспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - 3 - Глава 3. АГОГЭ 2.0Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - 4 - Глава 4. БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ГОНОКВоспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - 5 - Глава 5. СЕМЬ СТОЛПОВВоспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - 6 - Глава 6. 30-ДНЕВНЫЙ ПЛАН SPARTAN FITВоспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - 7 - Глава 7. СПАРТАНСКАЯ ЭЛИТАВоспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - 8 - Глава 8. ОЛИМПИЙСКОЕ БУДУЩЕЕВоспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - 9 - ЭПИЛОГ_ ДВОЙНОЙ УДАР
Ошибка воспроизведения. Перезагрузите страницу. Если не помогло сообщите нам. Ссылка под плеером.
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовность выложиться на все 100%, а взамен Вы обретете нового себя. И Вам не захочется обратно. Авторские секреты, результативные наработки и инструменты позволят читателю не только пройти курс, но и почувствовать себя окрыленным и способным преодолеть все невзгоды, оказаться на пике человеческих возможностей и открыть для себя новые уровни мышления. • Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму • Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса • Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
