Поток. Психология оптимального переживания 1x 0.5x 0.6x 0.7x 0.8x 0.9x 1x 1.1x 1.2x 1.3x 1.4x 1.5x 1.75x 2x
Автопауза выкл 10 мин 20 мин 30 мин 40 мин 50 мин 60 мин
13:59
00-02-kak-kovat-schaste-sekrety-masterstva-d-leontev
06:10
00-03-predislovie-avtora-k-russkomu-izdaniyu
05:31
00-04-predislovie-1990-g
17:42
01-01-novyy-vzglyad-na-schaste
13:05
01-02-kratkiy-obzor-soderzhaniya-knigi
10:33
01-03-korni-neudovletvorennosti
25:34
01-04-zaschitnye-funktsii-kultury
17:38
01-05-vozvraschenie-k-perezhivaniyu
12:12
01-06-puti-k-osvobozhdeniyu
22:30
02-00-anatomiya-soznaniya
10:30
02-01-granitsy-vozmozhnostey-soznaniya
12:47
02-02-vnimanie-kak-psihicheskaya-energiya
09:07
02-03-voyti-v-sebya
12:15
02-04-besporyadok-v-soznanii-psihicheskaya-entropiya
06:18
02-05-uporyadochennoe-soznanie-sostoyanie-potoka
07:21
02-06-uslozhnenie-i-rost-lichnosti
07:49
03-00-radost-i-kachestvo-zhizni
13:56
03-01-udovolstvie-i-umenie-perezhivat-radost
03:44
03-02-iz-chego-sostoit-perezhivanie-radosti
16:28
03-03-slozhnaya-deyatelnost-trebuyuschaya-umeniya-
05:26
03-04-sliyanie-deystviya-i-osoznaniya
13:18
03-05-yasnye-tseli-i-obratnaya-svyaz
05:33
03-06-kontsentratsiya-na-reshaemoy-zadache
14:16
03-07-paradoks-kontrolya
11:45
03-08-svoboda-ot-refleksii
02:57
03-09-izmenenie-chuvstva-vremeni
16:06
03-10-autotelicheskoe-perezhivanie
02:18
04-00-usloviya-potoka
22:14
04-01-potokovye-zanyatiya
25:29
04-02-potok-i-kultura
11:49
04-03-autotelicheskaya-lichnost
06:14
04-04-potok-i-neyrofiziologiya
06:39
04-05-rol-semi-v-razvitii-autotelicheskoy-lichnosti
16:49
05-01-vyshe-bystree-silnee
03:38
05-02-radost-dvizheniya
03:14
05-03-seks-kak-potok
09:05
05-04-tehnika-seksa
12:56
05-05-predelnyy-kontrol-yoga-i-vostochnye-edinoborstva
07:43
05-06-potok-cherez-oschuscheniya-naslazhdenie-zreniem
21:31
05-07-potok-v-muzyke
13:59
05-08-radost-vkusovyh-oschuscheniy
17:41
06-01-mater-poznaniya
16:13
06-02-igry-razuma-i-ih-pravila
07:36
06-04-druzhba-s-klio
20:11
06-05-radosti-nauki
07:01
06-06-lyubov-k-mudrosti
05:28
06-07-lyubiteli-i-professionaly
02:58
06-08-vek-zhivi-vek-uchis
04:03
07-00-rabota-kak-potok
29:11
07-01-autotelicheskie-truzheniki
21:54
07-02-autotelicheskie-professii
16:06
07-03-paradoks-raboty
05:36
07-04-pustaya-trata-vremeni
02:25
08-00-radost-obscheniya-s-soboy-i-s-drugimi
16:11
08-01-naedine-s-soboy-ili-vmeste-s-drugimi
21:32
08-02-bol-odinochestva
09:56
08-03-priruchennoe-odinochestvo
39:37
08-04-potok-i-semya
16:22
08-05-radost-druzhby
09:57
08-06-shirokie-sotsialnye-svyazi-
03:47
09-00-kak-obmanut-haos
18:19
09-01-preobrazovanie-tragedii
14:03
09-02-sovladanie-so-stressom
27:57
09-03-sila-dissipativnyh-struktur
18:00
09-04-autotelicheskaya-lichnost-itogi
05:41
10-00-sozdanie-smysla
08:17
10-01-chto-takoe-smysl
21:06
10-02-razvitie-tselenapravlennosti
15:19
10-03-vyrabotka-reshitelnosti-
13:14
10-04-vozvraschenie-garmonii
22:09
10-05-01-integratsiya-smyslov-v-zhiznennyh-temah
19:59
10-05-02-integratsiya-smyslov-v-zhiznennyh-temah
В своей культовой книге, выдающийся американский учёный-психолог венгерского происхождения, бывший декан факультета психологии Чикагского университета Михай Чиксентмихайи (родился 29 сентября 1934 года, в городе Фиуме, Королевство Италия /ныне: город Риека, Республика Хорватия/) представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощён интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъём, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться — и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.