Полюби свой мозг

Американский психиатр Дэниэл Дж. Амен понимает, как неприятно постоянно переживать беспокойство, гнев и отчаяние. Он утверждает, что реакция на жизненные трудности влияет не только на текущие эмоции, но и на общее состояние на протяжении всей жизни. В своей книге он предлагает инновационные стратегии, основанные на психологии и нейробиологии, чтобы помочь людям контролировать негативные эмоции, укрепить волю и найти больше радости в жизни. Если вы хотите стать более жизнерадостными, успешными и спокойными, то книга "Полюби свой мозг" Дэниэла Дж. Амена именно для вас.